RAW CREATINE 200mesh es el producto de UPERFORM donde podrás encontrar monohidrato de creatina de alta pureza altamente micronizada, y nada más. Sin sabores, sin rellenos, sin nada que no necesitas.
Encargada de saturar los depósitos musculares de fosfocreatina, molécula esencial para la síntesis de ATP, el MONOHIDRATO DE CREATINA es el suplemento deportivo más ampliamente estudiado y con los efectos positivos sobre el rendimiento deportivo con mayor respaldo científico que existe.
De entre sus efectos más reconocidos, destacan el aumento de fuerza máxima y la mejora del rendimiento en series consecutivas de alta intensidad, aumentando además la velocidad de recuperación y retrasando la aparición de la fatiga en este tipo de demandas físicas.
Otros efectos que justifican aún más su interés en deportes de alta intensidad, son la disminución del daño producido por el ejercicio al favorecer la regeneración y la hipertrofia del tejido muscular.
Por si no fuera suficiente, las investigaciones más recientes proponen que la creatina almacenada en nuestro cerebro interviene en procesos de memoria y plasticidad, e incluso estudios en humanos parecen relacionar estos niveles de creatina con un mayor desempeño de ciertas actividades cognitivas, sobre todo en personas de edad avanzada.
Estas funcionalidades y su seguridad demostrada hacen de este producto un suplemento básico tanto para el ámbito deportivo como para la salud en general.
¿CÓMO TOMAR RAW CREATINE?
La dosis recomendada de creatina avalada por la EFSA es de 3 g / día. A pesar de ello, existen muchos estudios que recomiendan una dosis en función del peso corporal de cada individuo, por lo general, de 0,07 a 0,1 gramos por cada kilogramo de peso corporal.
En el caso de RAW CREATINE, tomar 3/4 del cacito dosificador al día (3 g) mezclado con agua o cualquier líquido, incluso yogur. Es combinable con otros suplementos.
Puede tomarse después de entrenar o en cualquier otro momento del día teniendo en cuenta que su efectividad no depende del momento de su ingesta.
La creatina actúa por saturación. Esto significa que se debe ingerir este suplemento de forma continuada, tanto en días en los que entrenas como en días de descanso, sin que el momento de la dosis sea relevante.
Es aconsejable no interrumpir la toma de creatina en los días de descanso para optimizar y mantener sus niveles de saturación a nivel del tejido muscular, conservando así sus efectos.
A pesar del imaginario popular, no es necesario descansar ni hacer períodos de descarga.
¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO RAW CREATINE?
RAW CREATINE es un producto dirigido a personas que practiquen modalidades deportivas donde se desarrolle la fuerza, la potencia y la resistencia a alta intensidad.
Su seguridad y eficacia hacen de este producto un complemento ideal para CUALQUIER PERSONA, sea cual sea su nivel, ya que presenta beneficios en todos los aspectos tanto deportivos como de salud.
GLUTEN FREE
LACTOSE FREE
VEGAN FRIENDLY
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